Je regarde les autres avancer et moi je stagne
Action
Courage
Carnet · 12 jours · 5 min/jour

Je regarde les autres avancer et moi je stagne

Tu vois les autres changer de vie, lancer des projets, avancer. Et toi tu es là. Toujours au même endroit.

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3 jours gratuits · Aucun compte requis au départ
Ce carnet est fait pour toi si
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Tu repousses souvent les choses importantes au lendemain.
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Tu te dis souvent "je vais m'y mettre" sans que ça arrive.
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Tu as l'impression que ta vie est en pause pendant que tout continue autour de toi.
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Tu attends d'être motivé, prêt, ou dans le bon état d'esprit pour commencer.
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Tu passes beaucoup de temps à réfléchir sans passer à l'action.
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Tu te sens perdu·e face à ton avenir.
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Tu ne sais pas choisir.
Ce que tu vas vivre

Comprendre ce qui te maintient immobile et enfin te lancer.

Pendant 12 jours, tu vas explorer les mécanismes qui te maintiennent immobile : procrastination, peur de l'échec, comparaison, surcharge mentale.

À travers des réflexions guidées et des défis concrets, tu vas retrouver de la clarté et reprendre le mouvement.

Ton profil

Le carnet commence par identifier qui tu es.

⏳
L'Attendeur
Tu attends le bon moment. Il n'arrive jamais.
Procrastination
🎯
Le Perfectionniste
Tu n'agis pas si c'est pas parfait.
Exigence
📋
Le Surplannificateur
Tu planifies tout. Tu exécutes peu.
Contrôle
🌊
Le Non-Légitime
Tu doutes d'avoir le droit d'avancer.
Légitimité
Le parcours · 12 jours

Avancer. Jour après jour.

Comprendre
J1
Comprendre pourquoi je stagne
Identifier ton profil d'inertie
J2
Le piège de la comparaison
Pourquoi tu te mesures aux autres
J3
Ce que tu évites de regarder
Les vérités inconfortables
J4
La peur de te tromper
Ce qui bloque vraiment
Prendre conscience
J5
Tes schémas qui se répètent
Voir le pattern
J6
Le biais du bon moment
Attendre vs agir
J7
Ce que tu veux vraiment
Clarifier tes priorités
J8
La comparaison comme signal
En faire une boussole
Passer à l'action
J9
Le premier pas
Même petit, même imparfait
J10
Construire une habitude
Un geste par jour
J11
Gérer l'inconfort d'avancer
Ce qui va résister
J12
Ton plan d'action
Repartir avec du concret
Les contenus · En vrai

Ce que tu vas vivre.

Voici à quoi ressemble le Jour 1 de ce carnet.

Jour 1 / 12
✕
TON CARNET
📓
Carnet
Je stagne
12 jours pour avancer, 5 min par jour.
Commencer J1 →
1 / 4
✕
UNE CONVERSATION
Léa
T'as avancé sur ton projet ?
Tom
Ouais bientôt, j'attends juste le bon moment
Léa
C'est quoi le bon moment ?
Tom
...
Tom
🤔 bonne question
Tu t'es reconnu·e quelque part ?
Continuer →
2 / 4
✕
MYTHE OU RÉALITÉ ?
Affirmation 1 sur 5
Affirmation
"Pour avancer, il faut être motivé."
🚫 Mythe
✓ Réalité
Bien vu, c'est un mythe.
La motivation suit l'action. Elle ne la précède pas.
Suivant →
3 / 4
✕
EXERCICE GUIDÉ
😌
😌
Sens le sol sous tes pieds.
Tout ton poids, là, maintenant.
🎯
Une seule chose.
Qu'est-ce que tu pourrais faire dans les 2 prochaines minutes ?
⚡
Fais-la.
Pas demain. Maintenant.
Continuer →
4 / 4
✕
DÉFI DU JOUR
⚡ Défi · Jour 1
Une chose que tu repousses depuis trop longtemps.
La plus petite possible. Fais-la aujourd'hui quand même.
🤝
Je le fais aujourd'hui
Maintiens appuyé
Terminer J1 ✓
Pour avancer dans la vraie vie

Ce que ce carnet va changer.

Chaque carnet est conçu pour renforcer des dimensions précises de ton profil afin de créer des changements visibles dans la vraie vie.

Action
Passer de l'intention à l'action.
Ce carnet renforce ta capacité à passer à l'acte.Faire le premier pas. Même imparfaitement. Même sans être certain du résultat.
Courage
Oser malgré l'inconfort.
Il développe ton Courage : celui d'avancer malgré la peur du jugement, l'échec ou l'inconfort.
Prêt·e ?

J1 t'attend.
5 minutes. Aujourd'hui.

3 jours gratuits, sans compte. Tu vois si ça te correspond avant de t'engager.

3 jours gratuits · Aucune carte requise · Annulable à tout moment