✦  📱 App mobile · Disponible le 14 juillet 2026

Comprends ce qui te bloque.
Avance pour de vrai.

Une application de carnets interactifs de 12 jours pour comprendre tes blocages et passer à l'action.

Cet email ne semble pas valide.
🎉 C'est noté ! Tu seras parmi les premiers le 14 juillet 2026.
Aucun engagement · Juste un email le jour du lancement
💬 Ta conversation
⚡ Ton défi du jour
Dis à quelqu'un quelque chose que tu aurais gardé pour toi.
Je le fais →
Ancrage
Relations
Je dis oui alors que j'ai envie de dire non
Jour 1 / 120%
📓
Aujourd'hui
Pourquoi tu dis oui
5 min · 3 étapes
→
Commencer →
✦ Ton profil
🎭
Le Pacificateur
Tu mets l'harmonie avant tout.
Ancrage
Relations
🕸️ Tes 8 dimensions
Ça te parle ?
"Tu sais ce que tu veux. Mais au moment de choisir, tu te perds."
"Tu donnes beaucoup. Mais t'as l'impression que personne te voit vraiment."
"Tu commences demain. Puis demain devient la semaine prochaine."
"Tu ressens des trucs forts. Mais tu saurais pas les expliquer."
"Tu sais ce que t'aurais dû dire. Mais t'as rien dit."
"Tu fais des trucs pour les autres. Rarement pour toi."
"T'as l'impression que tout le monde avance… sauf toi."
"Tu voudrais changer. Mais tu sais pas par où commencer."
Clarté

T'es pas seul·e
à ressentir ça.

0%
des jeunes estiment que leur vie
ne correspond pas à leurs attentes.
Baromètre DJEPVA/INJEP, 2025 · 4 500 jeunes interrogés
Comment ça marche

Concret. Ciblé.
5 minutes qui changent quelque chose.

01
Comprends ce qui te bloque vraiment
Un test approfondi pour identifier les forces qui t'aident à avancer dans la vraie vie et les blocages qui te ralentissent aujourd'hui.
02
Commence par ce qui compte le plus
À partir de ton profil, Saga identifie les sujets qui auront le plus d'impact sur ta vie aujourd'hui. Au fil des carnets, ton profil évolue et ton parcours s'adapte.
03
Avance dès que tu as 5 minutes
Une conversation qui te pose les bonnes questions. Un exercice de 2 minutes. Un défi pour le lendemain. Chaque jour, une chose à comprendre et une chose à faire.
04
Passe à l'action dans la vraie vie
Chaque carnet t'aide à transformer tes prises de conscience en actions concrètes. Tu avances sur ce qui compte vraiment.
Le parcours

12 jours structurés
en 3 actes.

Trois étapes pour transformer ce que tu découvres sur toi-même en changements réels dans ta vie.

🔍
Acte 1 · Jours 1 à 4
Comprendre.
Tu explores tes choix passés, les situations que tu reproduis et tes modes de fonctionnement. Une première étape pour prendre du recul et mieux comprendre ce qui influence aujourd'hui ta vie.
J1
J2
J3
J4
🪞
Acte 2 · Jours 5 à 8
Prendre conscience.
Tu vas au-delà des comportements visibles pour explorer les croyances, les peurs et les mécanismes qui les alimentent. Ce qui semblait évident commence à prendre un autre sens.
J5
J6
J7
J8
⚡
Acte 3 · Jours 9 à 12
Passer à l'action.
Tu mets à l'épreuve ce que tu as découvert sur toi-même. À travers des actions concrètes, tu expérimentes de nouveaux comportements et observes ce qui change dans ta vie.
J9
J10
J11
J12
Les parcours

8 parcours pour
avancer.

Chaque carnet cible un blocage précis. 12 jours, 5 minutes par jour.

Je regarde les autres avancer et moi je stagne
ActionCourage
Je regarde les autres avancer et moi je stagne
12 jours · 5 min / jour
 J'ai peur de faire les mauvais choix
ChoixClarté
J'ai peur de faire les mauvais choix
12 jours · 5 min / jour
 Je me compare tout le temps aux autres
RelationsIdentité
Je me compare tout le temps aux autres
12 jours · 5 min / jour
 Mon cerveau ne s'arrête jamais
ClartéAncrage
Mon cerveau ne s'arrête jamais
12 jours · 5 min / jour
 Je dis oui alors que j'ai envie de dire non
AncrageRelations
Je dis oui alors que j'ai envie de dire non
12 jours · 5 min / jour
 Je n'ose pas être totalement moi-même
ÉmotionRelations
Je n'ose pas être totalement moi-même
12 jours · 5 min / jour
 Je m'accroche à des personnes qui me font du mal
ÉmotionRelations
Je m'accroche à des personnes qui me font du mal
12 jours · 5 min / jour
 J'angoisse quand je pense à l'avenir
CourageAction
J'angoisse quand je pense à l'avenir
12 jours · 5 min / jour

Ce qu'ils disent.

On a demandé à nos premiers testeurs ce qui les avait le plus surpris.
Clique sur une carte pour lire leur retour.

C
Clara, 24 ans
Je dis oui alors que j'ai envie de dire non
Lire son retour →
Ce qui t'a le plus surpris ?
"Je pensais apprendre des techniques. En fait j'ai surtout compris pourquoi je faisais ce que je faisais depuis des années."
Inspiré d'un retour de testeur
M
Maxime, 27 ans
Je regarde les autres avancer et moi je stagne
Lire son retour →
Ce qui t'a le plus surpris ?
"Le jour 3 m'a mis mal à l'aise. Pas parce que c'était dur, mais parce que c'était trop juste. Je m'attendais pas à ça en 5 minutes."
Inspiré d'un retour de testeur
I
Inès, 22 ans
Je me compare tout le temps aux autres
Lire son retour →
Ce qui t'a le plus surpris ?
"J'ai l'habitude d'abandonner ce genre de truc au bout de 2 jours. Là j'ai tenu les 12 jours. Je pense que c'est parce que c'est court et que ça parle vraiment de moi."
Inspiré d'un retour de testeur
A
Axel, 25 ans
J'angoisse quand je pense à l'avenir
Lire son retour →
Ce qui t'a le plus surpris ?
"J'pensais que ça allait me donner un plan. Mais en fait ça m'a juste aidé à arrêter de fuir la question. C'est déjà beaucoup."
Inspiré d'un retour de testeur
N
Noémie, 23 ans
J'ai peur de faire les mauvais choix
Lire son retour →
Ce qui t'a le plus surpris ?
"Que la peur de choisir c'est pas un défaut de caractère. C'est quelque chose qui se comprend et qui se travaille. Ça change tout dans ma tête."
Inspiré d'un retour de testeur
L
Lucas, 26 ans
Je n'ose pas être totalement moi-même
Lire son retour →
Ce qui t'a le plus surpris ?
"Le jour 1 j'ai réalisé que je savais même plus ce que j'aimais vraiment. Tellement j'avais pris l'habitude de m'adapter à tout le monde."
Inspiré d'un retour de testeur
En vrai

Voilà à quoi
ressemble une journée.

Jour 1 · Je dis oui alors que j'ai envie de dire non.

Jour 1 / 12
✕
TON CARNET
🧠
Relations + Courage
Je dis oui alors que j'ai envie de dire non
12 jours pour comprendre pourquoi tu cèdes et apprendre à choisir vraiment.
12 jours5 min/jour
Commencer le Jour 1 →
1 / 4
✕
UNE CONVERSATION
👧
👦
Léa & Thomas
Ce matin · 9h14
Léa
T'es libre ce week-end ? On organise un truc
Thomas
Euh... ouais je crois 😅
Léa
Super ! Tu peux prendre les boissons ?
Thomas
Ok pas de souci !
[Il voulait rester chez lui.]
Tu t'es déjà reconnu·e dans ce message ?
Continuer →
2 / 4
✕
MYTHE OU RÉALITÉ ?
Affirmation 1 sur 5
Affirmation
Dire oui pour éviter le conflit, c'est une preuve de gentillesse.
🚫 Mythe
✓ Réalité
Bien vu, c'est un mythe.
Ce n'est pas de la gentillesse c'est de la peur.
Suivant →
Étape 1 / 3
✕
EXERCICE GUIDÉ
😌
Pose tes deux pieds au sol.
Sens le contact. Tout ton poids.
0:000:05
Continuer →
4 / 4
✕
DÉFI DU JOUR
⚡ Mission · Jour 1
La prochaine fois qu'on te demande quelque chose, attends 3 secondes.
Juste assez pour sentir ce que tu veux avant que la peur décide à ta place.
🤝
Je le fais aujourd'hui
Maintiens appuyé
Terminer J1 ✓
✨
J1 terminé.
Demain, on continue.
5 minutes. Jour 2 sur 12.
Ton profil

Comprends tes forces.
Repère tes angles morts.

Ton profil est construit à partir d'un questionnaire approfondi autour de 8 dimensions qui influencent ta capacité à avancer dans la vie. Il évolue ensuite au fil des carnets.

Clarté Relations Action Émotion Courage Choix Ancrage Identité
Glisse les points pour explorer
🎯
✦ Le profil
Le Stratège Silencieux

28 profils possibles • Construits à partir de 8 dimensions clés pour passer à l'action

Rejoindre la liste d'attente →

Sois parmi
les premiers.

Saga sort le 14 juillet 2026. Inscris-toi maintenant pour être notifié et accéder en avant-première.

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Gratuit
Avant-première
Sans engagement

Questions fréquentes

Saga est-il une application mobile ?
+
Saga est disponible sur iOS et Android. Tu peux aussi y accéder depuis un navigateur web. Le lancement est prévu pour le 14 juillet 2026. Inscris-toi pour être notifié en avant-première.
Combien de temps faut-il par jour ?
+
5 minutes à 10 minutes par jour. Chaque session est courte et conçue pour s'intégrer dans ta journée : le matin, dans les transports, ou le soir. L'idée c'est la régularité, pas la durée.
Vais-je recevoir des rappels ?
+
Oui, tu peux activer des rappels quotidiens à l'heure qui te convient. Tu choisis aussi de les désactiver à tout moment.
Combien coûte Saga ?
+
Saga propose 3 jours d'essai gratuit, sans carte bancaire. Ensuite, deux formules : un abonnement mensuel et un abonnement annuel.
Puis-je arrêter et reprendre un carnet ?
+
Oui. Tu peux mettre un carnet en pause et le reprendre quand tu veux. Les carnets que tu as commencés ou terminés restent accessibles à vie dans ton compte, même sans abonnement actif.
Comment les carnets sont-ils conçus ?
+
Chaque carnet s'appuie sur des approches reconnues issues de la psychologie, du coaching et des sciences du comportement. L'objectif n'est pas de poser un diagnostic, mais de t'aider à mieux comprendre tes schémas et à passer à l'action grâce à une progression concrète.
Les carnets sont-ils toujours les mêmes ?
+
Non. De nouveaux carnets sont publiés régulièrement pour accompagner les nouveaux défis, les périodes de vie et les besoins qui évoluent avec toi.